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SUMMARY:Jeûne en nature
DESCRIPTION:Venez vivre un voyage intérieur qui invite à se poser\, à offrir un espace de régénération pour le corps et l’esprit. \nLaissez vous porter par les vibrations du tambour chamanique et celles de la harpe de cristal\, au coeur de la nature. \n\nA l’occasion de ce stage\, je vous invite à vivre l’expérience du jeûne en nature\, dans le cadre d’un petit groupe. \nDans l’étape du jeûne\, le corps est invité à entrer dans un autre mode de fonctionnement et il y retrouve des capacités souvent endormies. Il y a tant de croyances en chacun sur la façon dont le corps est sensé fonctionner. Il s’agit d’observations scientifiques résultant de diverses études qui ont bien sûr une certaine réalité (et c’est pour cette raison qu’il est important d’éviter les jeûnes lorsqu’il y a des traitements en cours). Toutefois\, une part des réactions de votre corps sont uniquement la réponse à des constructions mentales en lien avec le manque\, la faim\, diverses peurs et tout cela limite de manière phénoménale les capacités naturelles du corps à vivre ce processus de jeûne. \nFaites un jeûne avec votre force mentale et en le vivant comme une privation de nourriture et votre corps le vivra de cette manière. Cela peut avoir pour conséquence des déséquilibres\, des carences\, des pertes et prises de poids en yoyo et même si ce sont des cas rares\, certains n’ont pas survécu à certaines expériences de jeûne. C’est un fait. \nPour ma part\, je vous invite à découvrir autre chose…… \nOffrez vous le cadeau de découvrir un peu plus sur les mystères de votre corps\, sur ses capacités « au delà du scientifique ». Offrez vous le cadeau de découvrir la conscience de votre corps et son intelligence intuitive hors du commun\, et peut être qu’il vous offrira des cadeaux que vous n’auriez pas imaginé. \nLe jeûne est un espace de nettoyage\, de régénération\, de mise à zéro pour le corps\, et aussi pour de nombreux autres plans de votre être. C’est une sorte de douche intérieure qui apporte clarté et santé. Le corps ainsi régénéré peut manifester une forte énergie et une joie pétillante et spontanée. \nC’est un espace qui permet à votre corps tout entier de faire une pause et par la même occasion\, une invitation pour vous aussi\, de vivre dans toutes vos cellules ce cheminement intérieur\, et aussi cet état de confiance en votre corps qui peut s’offrir au fil des jours. \nPar cette proposition\, je vous lance une invitation à vivre le jeûne comme un espace d’abondance et de réalisation plutôt qu’un espace de privation et d’endurance mentale.  \nBien sûr\, dans ce processus\, des phases plus délicates peuvent être au rendez-vous. Par exemple des maux de tête\, une haleine chargée\, des vertiges\, des émotions qui émergent\, des difficultés mentales. Même si cela peut être désagréable\, c’est une bonne nouvelle. En effet\, c’est signe que le processus que vous chercher à vivre à travers ce jeûne fonctionne bien et que tout ce qui est prêt à se libérer se montre à vous. C’est pour cette raison que je vous propose un accompagnement spécifique qui est justement là pour accueillir et prendre soin de tout cela. \n\n\nA qui s’attendre durant ces quelques jours partagésUn ensemble de pratiques et d’activités vous sont proposées durant ce jeûne. Voici un aperçu de ces dernières\, à découvrir au fil des jours : \n\nRéveil avec une pratique commune de mouvements du corps\nUne invitation à réveiller le corps en douceur\, par des étirements\, des postures qui activent la circulation d’énergie\, des mobilisations douces des muscles\, des étirements et torsions pour que les organes soient stimulés. Un espace d’écoute du corps et de ses besoins\nMéditation\nUne fois le corps bien présent\, ouvert\, détendu\, il peut se déposer et un autre espace s’ouvre\, celui de la méditation.\nDivers types de méditations sont proposées au fil des jours\nEspace de soin\nAu fil des jours et selon les besoins\, l’espace de soin s’ouvre au groupe.\nDifférentes propositions seront disponibles au fil des jours : voyage vibratoire au son du cristal\, voyage au son du tambour\, ou  auto-massage\nBalades au coeur de la forêt\nDans ce processus de jeûne\, le corps a aussi besoin de continuer de bouger\, de se mouvoir\, de sentir les muscles s’activer et l’énergie circuler. C’est donc un moment de balade dans la forêt\, en contact avec les arbres\, les roches\, avec un rythme adapté. Une invitation à accompagner le corps dans ce processus\,  l’inviter à continuer de fonctionner\, mais avec une autre source d’énergie….et au fil des jours\, l’énergie augmente et la tonicité est au rendez-vous.Et bien sûr\, cette balade est aussi l’occasion de profiter de l’éveil de tous vos sens pour rencontrer certains des grands sages de cette forêt et d’écouter ce qu’ils ont à vous dire.\nEspace pause et intégration \nUn moment pour soi\, pour se déposer\, se relaxer\, se laisser rêver\, et savourer la présence des arbres\, écouter les oiseaux\, écouter le vent danser dans les feuilles.\nUn moment de repos pour le corps qui n’a pas à bouger\, à digérer\, et tout votre être peut se détendre\, s’abandonner et se régénérer.\n\nRessentez-vous déjà votre corps savourer rien qu’en lisant ces propositions ? \nEt qu’en est-il des tisanes\, bouillons et jus ?  \nAu fil de la journée\, nous nous retrouverons pour savourer les tisanes que nous offrent le lieu\, les bouillons « maison » ainsi que les jus de fruits et légumes bio. Des rendez-vous qui rythment la journée. \nAu fil des jours\, la sensibilité s’accroit\, vous êtes de plus en plus réceptifs\,  ouverts et vous ressentez de plus en plus la densité de l’apport de ces boissons et la richesse de tout ce qui vous nourrit au fil de la journée\, bien au delà de la nourriture habituelle. \nMatérielLors de l’entretien qui précède votre inscription\, nous aurons l’occasion de discuter en détail des besoins spécifiques à ce stage. \nUne liste vous sera alors transmise \nPrérequisPour adulte\nLes personnes sous traitement médical sont priées de l’annoncer avant de s’inscrire. \nUn préavis médical peut être demandé en cas de traitement lourd ou de précédents en lien avec l’équilibre alimentaire \nInscriptionPour vous inscrire\, veuillez contacter Anne-Laure Glannaz au 06 13 34 62 98 \nDurant cet entretien\, vous aurez l’occasion de : \n\nposer vos questions si vous en avez\nde recevoir les informations concernant la préparation au jeûne ainsi que des conseils personnalisés\nclarifier ce dont vous aurez besoin pour ce stage\n\nTarif290€ + 10€ par nuitée \nTisane\, bouillon\, jus sont compris dans le prix \nDécouvrez d’autres informations iciArticle sur le jeûne en natureDécouvrir les stagesS’initier au chamanisme\, en savoir plus
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SUMMARY:Atelier de création d'attrape-rêve
DESCRIPTION:Atelier d’initiation et de fabrication d’attrape-rêveL’attrape-rêve\, ou « dreamcatcher » est un objet qui a trouvé sa place dans vos maisons\, dans vos voitures\, dans vos cabinets de pratiques. Parfois utilisé comme une décoration tendance\, il est avant toute autre chose un compagnon précieux et un lien fort avec le monde des esprits. \nDurant cet atelier\, je vais vous guider pour entrer en contact avec l’attrape-rêve\, en sa qualité de connecteur avec le monde des esprits. \nDepuis plusieurs années\, je suis amenée à créer des attrapes-rêves. C’est l’occasion pour moi d’en réaliser un certain nombre au fil des ans. A chaque fois\, c’est une aventure\, une rencontre. Chaque attrape-rêve manifeste son caractère et\, si vous prenez la peine de l’écouter durant le processus\, il vous guide\, vous soutient\, vous taquine parfois. Il m’arrive de beaucoup rire et parfois aussi d’être traversée par diverses émotions. C’est tout un univers qui s’offre à vous si vous acceptez sa guidance au coeur de votre être. \nJ’ai toujours beaucoup de gratitude tout au long de ce processus car c’est un espace de reliance simple et concrète avec le monde des esprits. \nChaque étape de la création vous offre l’espace pour vivre un processus de transformation. Jamais imposé mais disponible à celui qui écoute. \nUn cadre qui craque ou qui comme par magie trouve sa forme\, un tissage parfait ou des fils qui se cassent\, des nœuds qui se créent et tant d’autres clins d’œil qui n’ont rien à voir avec le hasard selon moi. Il me tarde de vous partager ces expériences avec vous! \nEt plus concrètement\, à quoi vous attendre durant cette journée \nAu fil de cette journée\, vous cheminerez à la rencontre de cet objet\, de ses symboliques\, de ses « pouvoirs ». Des parts de mots\, et surtout\, beaucoup de pratique. \nDans les grandes lignes\, voici le programme : \nLa légende  \nJe vous raconterai un peu de légende…d’où vient l’attrape-rêve et quelle est l’histoire qui se raconte. Et aussi qu’y a-t-il à entendre derrière cette légende \nCréation du cadre \nPour débuter votre attrape-rêve\, vous irez prélever la branche qui va soutenir la toile tissée. A cette occasion\, je vous indiquerai une façon respectueuse de prélever de la matière dans la nature. \nEnsuite\, je vous guiderai pour le travail de mise en forme afin d’obtenir un cercle et vous partagerai ce que représente ce cercle et ce qu’il vous apporte. \nLe tissage  \nDurant cette phase\, c’est un esprit bien spécifique qui va venir vous guider\, vous apporter ses connaissances. L’esprit araignée\, celle qui tisse les toiles\, qui est spécialiste des liens\, qui peut aussi être très agile lorsqu’il s’agit de passer d’un monde à un autre.\nElle a son caractère\, c’est certain. Elle ne manquera pas de se manifester pour se faire entendre car sur sa toile\, elle est la seule à se mouvoir avec une grande vitesse et sans obstacle. Ce qui n’est pas le cas de ce qui va rencontrer sa toile sur son chemin.. \nLe choix des plumes \nVous choisirez aussi les plumes ou prendrez celles que vous aurez apportées. Elles sont indispensables dans le processus et sauront être reliée à l’esprit du vent qui va venir les faire danser \net aussi quelques autres détails \nVous aurez à disposition divers fils\, lanières\, rubans\, billes de bois pour agrémenter votre création. \nPour des minéraux\, des plumes spécifiques ou d’autres pièces\, vous pouvez prendre votre propre matériel ou choisir dans l’offre qui sera disponible sur place (ces pièces spécifiques ne sont pas comprises dans le prix de l’atelier) \nMatériel\nTapis de sol\, couverture\, coussin \n\nTenue d’extérieure selon la météo et d’intérieur \n\nDe quoi prendre des notes \n\nUn sécateur \n\nVos plumes\, minéraux (percés)\, ev crins si vous en avez \nPrérequisPour adulte \nPas d’autre prérequis \nTarif110€ l’atelier \n(ce tarif comprend le matériel de base pour la création d’un attrape-rêve\, taille moyenne) \npossibilité de choisir divers compléments sur place ou de les prendre avec soi \nPauses et tisanes comprise \nPrévoir un plat pour le repas de midi (gazinière à disposition) \nDécouvrez la suitePour celles et ceux qui désirent élargir cette exploration\, rendez-vous  sur mon site pour découvrir les autres propositions \nDécouvrir les stagesS’initier au chamanisme\, en savoir plus
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SUMMARY:Voyages chamaniques
DESCRIPTION:Journée de voyage chamaniqueDurant cette journée de pratique\, au sein d’un petit groupe\, vous aurez l’occasion de découvrir les voyages chamaniques\, de vivre des expériences et de vous relier aux esprits qui vous accompagnent. \nRessentir la présence des esprits et accueillir leurs messages\, leur sagesse est un moment extrêmement précieux et enrichissant. \nUne occasion de vivre intensément cet état relié\, cette perception d’une autre réalité\, celle du monde des esprits. \nAu fil de la journée\, je vous accompagnerai dans chaque voyage pour vous permettre de vivre cette expérience sereinement et de pouvoir également en ressortir pleinement! En effet\, il est tout aussi important de se laisser vivre l’immersion dans cette autre réalité que de revenir en totalité une fois l’expérience terminée. C’est un des aspects les plus important dans cette pratique pour permettre d’intégrer le voyage et ses messages et bienfaits et de les accueillir dans son quotidien. \nQuelques détails sur cette journée: \n\n Accueil sur le lieu et introduction\nPrésentation du voyage chamanique\, les différentes étapes du processus\, ce qu’il peut apporter\, ce qui est à respecter\nPréparation\nDéroulement des voyages au fil de la journée\, suivi de moment de partage\nFin de journée\n\nComme vous le découvrirez\, les voyages sont des moments d’immersion dans le monde des esprits\, il ne s’agit pas d’une relaxation ni d’un voyage vibratoire\, mais bien d’un espace de « travail » avec vos esprits\, une occasion de rencontrer les esprits qui vous accompagnent\, vous protègent\, vous guident. Parfois ce sont vos ancêtres qui se manifestent\, ou une nation animale\, parfois ce sont d’autres esprits. Chaque voyage est différent et vous invite à l’accueil et la découverte. \nUne journée pour découvrir\, approfondir\, se ressourcer\, se libérer\, se relier le tout dans ce lieu si généreux et apaisant. \nLes premiers voyages se dérouleront dans la yourte et\, si la météo le permet\, une partie des voyages se dérouleront en extérieur. \nMatériel\nTapis de sol\, couverture\, coussin \n\nTenue d’extérieure selon la météo et d’intérieur \n\nDe quoi prendre des notes \n\nbouteille d’eau ou thermos pour se désaltérer au fil de la journée \nCadreAucune substance ou plante psychotrope n’est consommée dans les pratiques que je partage \nIl en va de même pour l’alcool et les différents types de cigarettes \nPrérequisPour adulte \nQue vous soyez dans une première expérience ou dans l’envie d’approfondir ce que vous connaissez déjà\, chacun et chacune vivra son propre processus. \nSi vous avez un traitement médical\, veuillez l’annoncer à l’inscription \nTarif110€ l’atelier \nPauses et tisanes comprise \nPrévoir un plat pour le repas de midi (gazinière à disposition) \nDécouvrez la suitePour celles et ceux qui désirent élargir cette exploration\, rendez-vous  sur mon site pour découvrir les autres propositions \nDécouvrir les stagesS’initier au chamanisme\, en savoir plus
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