Retraite bien-être et nature

Que diriez vous de vous accorder un temps pour vous, pour vous ressourcer, déposer les valises et vous immerger dans l’instant présent.

Cette retraite est une invitation à ralentir, à respirer, à ressentir tout en douceur.

Au fil des jours, vous aurez l’occasion de plonger dans différents espaces :

• Espace méditation :  des méditations dans le silence ou guidées, en intérieur ou en extérieur
• Espace relaxation : bain vibratoire au son du cristal ou du tambour
• Espace corporel : pratique de mouvements qui invitent à la souplesse, l’amplitude, la circulation, la respiration
• Espace immersion nature : bain de forêt et rencontre avec les arbres, les roches et de nuit, bain d’étoiles
• Espace régénération : se poser et savourer de tous ses sens ou juste se laisser s’endormir pour laisser faire
• Espace partages : autour d’une table conviviable et de repas savoureux

Autant d’invitations qui vous porterons au fil de ce temps partagés. Un espace hors du temps dans l’expérimentation de l’instant.

De quoi prendre soin de tout votre être. Un baume pour votre corps, votre âme, votre esprit.

pour adulte ( si traitement médical en cours, contacter Anne-Laure Glannaz avant de vous inscrire )

Stage 290€

Repas partagés et 10€ par nuitée